Samedi 6 août

Publié le par Mamy Nadine

 Samedi 6 août

Et me voilà déjà à la fin de la semaine qu'une fois de plus je n'aurai pas vu passer ! Qui a dit qu'on s'ennuyait quand on était à la retraite ?
Pas moi !

Jean a été sur le marché hier matin et il a rapporté 3 plats de viandes (!) africains... un pur délices au goût pour le mafé que j'ai goûté mais j'ai toujours le même problème : rien à faire, quand je mange de la viande, elle tombe dans l'estomac et ça me fait comme si j'avais une énorme boule à l'intérieur et ensuite ça bloque tout... Ca m'énerve un max car d'ici peu je vais finir par bannir la viande pour de bon ou tout au moins n'en manger que rarement.

Je vais donc me renseigner "sérieusement" pour trouver des protéines dans d'autres aliments que dans le poisson et les oeufs. Je sais qu'il y en a dans les légumineuses mais...
- En quelles quantités ?
- Comment les préparer pour varier les menus ?
Je n'ai pas fini de chercher je pense et pourtant il faut bien que je trouve une alternative !

Bon week-end à vous... le mien sera avec un seul mot d'ordre : Farniente et surtout ne faire que ce j'ai envie !

Mes repas d'hier 

Au lever : Thé + Optifibre
Matin : 2 biscottes, 12,5g de beurre, 1 c. à café de confiture, Lait froid
Midi : Mafé de boeuf, Riz (Mangé même pas la moitié du boeuf... )
Goûter : Pomme cuite
Soir : Charcuterie corse puis fromage corse et le tout avec de la salade

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