2016-10-19T07:38:33+02:00

Mercredi 19 octobre

Publié par Mamy Nadine

Bonjour, Bonjour !

Comment allez-vous bien ? Moi je suis en pleine forme même si je me suis encore levée à n'importe quelle heure cette nuit !

Le beau temps est revenu et dans la journée je suis en T-Shirt, Yes !

Bonne journée à vous...

*~* Mes repas d'hier *~*
(Toujours dans une assiette à dessert)

Au lever : Thé sans sucre, Optifibre
Matin : Pain grillé, Beurre, Expresso
Midi : Filets de rouget cuit avec des lanières de poivron rouge et passé au four, Croûtons de pain... Gratin de courge puis Fromage
Goûter : Banane
Soir : Salade verte + 1/2 Tourton au chili con carne, Fromage

 

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