2016-11-08T09:33:31+01:00

Mardi 8 novembre

Publié par Mamy Nadine

Que faire face aux gens qui font tout pour vous énerver ?

*-* Garder votre calme est la meilleure chose que vous puissiez faire.

*-* Refusez de vous énerver face à quelqu'un qui vous provoque...
Si la personne parvient à vous faire perdre votre calme, elle a réussi, car elle a un effet sur vous !

*-* Pour éviter de vous énerver, baissez votre timbre de voix, parlez beaucoup moins fort.
Et ralentissez le débit, parlez plus lentement... c'est très relaxant. Voyez-le comme un jeu.

*-* Amusez-vous à ne pas vous mettre en colère (même très peu, même une petite irritation), parce que ça fatigue de s'énerver... Vous avez d'autres choses à penser.

Une petite leçon de bien-être à m'appliquer de toute urgence !!!!

 

*~* Mes repas d'hier *~*
(Toujours dans une assiette à dessert)

Au lever : Thé sans sucre
Matin : Pain grillé, Beurre, Expresso
Midi : Boulgour au saumon fumé, Endive braisée puis Fromage
Goûter : 1 Banane
Soir : Floraline avec une pincée de râpé, 1 tranche de pain d'épices [Vive le stress]

 

Voir les commentaires

commentaires

Girl Gift Template by Ipietoon Blogger Template | Gift Idea - Hébergé par Overblog